طب سنتیکاهش وزنهمه مقالات

لاغری با خاکشیر 5 کیلو در 7 روز

Flixweed نام رایج گیاه descurainia sophia هست که اون رو در ایران به خاک شیر میشناسیم. این گیاه بیشتر در آب و هوای گرم به عنوان نوشیدنی و رفع کننده تشنگی و گرمازدگی استفاده میشه. در ادامه مطلب به ارائه راهکارهایی برای لاغری با خاکشیر 5 کیلو در 7 روز می پردازیم و خواص و فواید خاکشیر رو ذکر می کنیم.

تا 10 کیلو لاغری در 30 روز به صورت تضمینی

موفق ترین رژیم لاغری مرحله ای در ایران و با غذاهای معمول ایرانی! به همراه رژیم شوک و رژیم تثبیت وزن و کتابچه راهنمای ورزش های حالت دهی شکم و پهلو! تا 10 کیلو لاغری در 30 روز با تضمین بازگشت وجه.
برای کسب اطلاعات بیشتر و مشاهده نتایج بیشتر روی دکمه زیر کلیک کنید.

تخفیف ویژه به مدت محدود

مطالعه این مقاله برای چه افرادی مفید است؟

اگر شما هم جزو طرفداران پرو پا قرص خاکشیر هستید و از طرفی روش های مختلف لاغری رو هم امتحان میکنید، قراره که در این مقاله به صورت اختصاصی اطلاعات کاملی در این زمینه در اختیار شما قرار داده بشه.

کارشناس تناسب اندام زیبیتو


خاکشیر به عنوان یک گیاه داروی برای درمان بسیاری از بیماری در طب سنتی ایران در نظر گرفته شده است. از خاکشیر برای تسکین درد دندان، درمان سرفه های مزمن، گرفتگی صدا و گلودرد، درمان آسم، التهاب کلیه، سنگ کلیه، کهیر و التهابات پوستی، پایین آوردن تب، درمان برونشیت، ورم و اسهال خونی و از بین بردن کرم های روده و معده استفاده میشه.

از یک ضماد دانه های آسیاب شده خاکشیر برای درمان سوختگی و زخم استفاده شده است. از گل و برگ گیاه خاکشیر می توان برای تسکین بیماری ناشی از کمبود ویتامین C استفاده کرد.همچنین خاکشیر از جمله گیاهان دارویی هست که برای کاهش وزن از آن استفاده میشه.

فهرست موضوعی این مقاله

  • لاغری با خاکشیر 5 کیلو در 7 روز
  • سلامت دستگاه گوارش، از جمله خواص خاکشیر
  • طریقه مصرف خاکشیر برای لاغری
  • مصرف خاکشیر برای افزایش وزن!
  • مصرف خاکشیر در چه افرادی توصیه نمیشه؟
  • جمع بندی

خاکشیر برای لاغری 5 کیلو در 7 روز

لاغری با خاکشیر 5 کیلو در 7 روز

افرادی که از مشکل اضافه وزن رنج می برند و دوست دارند سریعا به وزن ایده آل خود برسند، می تونن در کنار داشتن یک رژیم غذایی سالم و متناسب و فعالیت بدنی، از خاکشیر برای تسریع روند کاهش وزن خود و بهره مندی از خواص بی نظیر آن برای سلامت بدن استفاده کنن.

در طب سنتی ایران در مورد مصرف خاکشیر و اثرات اون در درمان چاقی و کاهش اضافه وزن بسیار تاکید شده. بنابراین میشه گفت لاغری با خاکشیر میتونه اتفاق بیوفته.

دانه های خاکشیر دارای خاصیت چربی سوزی و افزایش دهنده سرعت سوخت و ساز بدن هستن. بالا رفتن سوخت و ساز بدن یکی از دلایل مرتبط با کاهش وزن هست.

همچنین بعضی از افراد موقع رژیم لاغری گرفتن، دچار ضعف بدن و خستگی در طول روز میشن. مخلوط خاکشیر آب و عسل  به این افراد در کاهش احساس ضعف و بی حالی کمک میکنه.

سلامت دستگاه گوارش، از جمله خواص خاکشیر

علاوه بر لاغری با خاکشیر، یکی دیگه از مزایای این گیاه این هست که به عملکرد و سلامت سیستم گوارشی بدن کمک میکنه. اگر هر روز یک قاشق غذاخوری از خاکشیر رو بعد از شستن در یک لیوان آب ولرم مخلوط کنید و بنوشید؛ مشکلات گوارشی بدنتون رفع شده و به این ترتیب روند کاهش وزنتون سرعت بیشتری پیدا میکنه.

عملکرد صحیح دستگاه گوارش مهم ترین عامل در کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل و داشتن جسم سالم هست. خاکشیر به دلیل داشتن خاصیت ادرار آور بودن و سم زدا بودنش، به پاکسازی کبد از سموم انباشته شده کمک میکنه و باعث شفاف و یکدست شدن پوست و رفع لکه های پوستی میشه.

در نتیجه برای بهبود بیماری های کبد و پیشگیری از هرگونه بیماری کبدی و پاکسازی اون، باید خاکشیر رو با ترنجبین مصرف کرد. ترکیب خاکشیر با ترنجبین در رفع سودا و بلغم نیز تاثیر بسیار زیادی داره. این ترکیب همچنین رطوبت دهنده به بدنه و باعث نرم شدن مزاج خشک میشه. همچنین مخلوط ترنجبین و خاکشیر یک نوشیدنی عالی برای کسانی هستکه از سنگ کلیه رنج می برن.

مخلوط خاکشیر با عرق کاسنی و شاهتره نیز به باعث پاکسازی کبد و تقویت اون میشه. جالب هست بدونید که اگر خاکشیر رو با آب گرم مخلوط کنین، به نوشیدنی ملین تبدیل میشه و مخلوط آن با آب سرد اون رو به یک ضد اسهال طبیعی تبدیل میکنه.

طریقه مصرف خاکشیر برای لاغری 5 کیلو در 7 روز

طریقه مصرف خاکشیر برای لاغری

برای لاغری با خاکشیر ابتدا باید اون رو قبل از استفاده با مقادیر زیادی آب و چند مرتبه بشورید. بنابراین مقدار دلخواه خاکشیر در یک کاسه آب بریزید و اجازه بدید کاملا خیس بخوره. با این روش همه ی ناخالصی های اون روی سطح آب شناور میشن. سپس اون آب رو سرریز کنید و چند مرتبه این کار رو تکرار کنین تا خاکشیر کاملا تمیز بشه.

خاکشیر تمیز شده رو می تونین به راحتی داخل قالب های یخ بریزین و در هر بار استفاده روزانه، یک الی دو قالب رو داخل لیوان حاوی گلاب و مقداری عسل بندازین. این نوشیدنی رو باید صبح قبل از خوردن صبحانه میل کنین. استفاده از این ترکیب به تسریع روند کاهش وزن شما کمک میکنه.

همچنین میتونین به ازای هر یک لیوان آب، دو قاشق چای خوری خاکشیر و یک قاشق آبلیموی تازه رو باهم مخلوط کنید. مقداری شکر رو هم به این ترکیب اضافه کنید. این ترکیب هم باعث لاغری و چربی سوزی در بدن میشه.

مصرف خاکشیر برای افزایش وزن!

شاید از شنیدن این موضوع تعجب کنید ولی جالب هست بدونید که خاکشیر علاوه بر کاهش وزن، موجب افزایش وزن و چاقی هم میشه. یعنی دارای دو کاربرد جدا و دو طبع متفاوت هست.

اگر خاکشیر رو صبح به صورت ناشتا و به همراه شیر مصرف کنین، بعد از مدتی خواهید دید که به وزن تون اضافه شده ولی برای لاغری با خاکشیر باید اون رو به همراه آب یا گلاب و به صورت ناشتا مصرف کنین.

خاکشیر برای لاغری 5 کیلو در 7 روز

مصرف خاکشیر در چه افرادی توصیه نمیشه؟

افرادی که طبع سرد دارن و به بیماری‌های روماتیسم و آرتروز مبتلا هستن، باید در مصرف خاکشیر احتیاط کنن. البته این دسته از افراد میتونن خاکشیر رو همراه با عرق نعناع و عسل میل کنند. اگر هدف شما لاغری با خاکشیر هست و از این مشکلات هم رنج میبرید، میتونید از دستورات دیگه ی طب سنتی برای این منظور استفاده کنید.

همچنین، بعضی از افراد ممکنه در زمان خوردن خاکشیر دچار سردرد بشن. این افراد باید خاکشیر رو با کتیرو صمغ مصرف کنن. افرادی که دچار ورم و زخم معده شدید هستن، بهتر هست به مقدار محدودی از خاکشیر استفاده کنن.

جمع بندی

به عنوان کلام آخر باید گفت که خاکشیر علاوه بر لاغر کردن، هیچ گونه عوارض جانبی با خودش به همراه نداره. از طرفی فواید زیادی دیگه ای هم برای سلامت بدن داره. نکته ای که همیشه باید بهش دقت داشته باشید رعایت اعتداله. همیشه در مصرف گیاهان دارویی اعتدال داشته باشین و از زیاده روی در مصرفشون، پرهیز کنین.

تیم تحریریه زیبیتو

رسالت ما در زیبیتو، انتشار به روزترین محتوا در زمینه زیبایی و تناسب اندام در عین ایجاد یک رابطه صمیمی با کاربر هست. در اصل بودن یک مشاور تمام عیار در حوزه زیبایی و تناسب اندام چیزیه که شما میتونید از زیبیتو انتظارش رو داشته باشید. ما کنار شما هستیم تا با زیباتر و خوش اندام شدن بیشتر شما، به همون اندازه اعتماد به نفس شما هم بالاتر بره.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا
در 30 روز 10 کیلو کم کنید « موفق ترین پکیج رژیم لاغری ایران در دو سال گذشته»دریافت پکیج رژیم ویژه 3010
+
سلام
پشتیبانی و مشاوره رژیم