کاهش وزن
-
پیاده روی کدام قسمت بدن را لاغر می کند؟ + اصول پیاده روی صحیح
میزان کالری که در یک مایل پیاده روی (هر مایل، معادل ۱۶۰۹ متر هست) سوزانده میشه، درست برابر همان مقدار…
بیشتر بخوانید » -
عوارض و مضرات مصرف زردچوبه که حتما باید آنها را بشناسید!
زردچوبه به دلیل طعم دلپذیری که به انواع غذاها میده و همین طور با خواص دارویی و درمانی که داره،…
بیشتر بخوانید » -
رژیم لاغری 10 کیلویی در دو هفته (رایگان) + برنامه رژیم 10 کیلویی
میخوام سریع لاغر بشم. این جمله ای هست که اکثر افرادی که مراسم مهمی در پیش رو دارن و میخوان…
بیشتر بخوانید » -
معجون سیر و لیمو برای لاغری بی نظیر است! + طرز تهیه
سیر و لیمو به عنوان دو عنصر شفابخش طبیعی اثرات و فواید بسیاری برای سلامت بدن دارن. این ترکیب می…
بیشتر بخوانید » -
رژیم لاغری ساحل جنوبی چیست؟ + نمونه برنامه رژیم ساحل جنوبی
در این مقاله قصد داریم درباره رژیم لاغری ساحل جنوبی صحبت کنیم. در دنیای امروز چاقی و اضافه وزن یکی…
بیشتر بخوانید » -
رژیم قلیایی یا آلکالاین، جادویی برای لاغری (راهنمای کامل)
در این مقاله قصد داریم درباره رژیم قلیایی یا آلکالاین صحبت کنیم. نام دیگه ی این رژیم، رژیم غذایی Ph…
بیشتر بخوانید » -
رژیم آمریکایی 7 روزه و کاهش وزن سریع با آن!
در این مقاله قصد داریم درباره رژیم آمریکایی صحبت کنیم تا در نهایت متوجه بشیم که رژیم آمریکایی 7 روزه…
بیشتر بخوانید » -
دمنوش چای سبز و زنجبیل برای لاغری فوق العاده است!
حتما تا امروز با تبلیغات وسیعی که درباره خواص درمانی دمنوش چای سبز و زنجبیل برای لاغری، پیشگیری و درمان…
بیشتر بخوانید » -
رژیم نوردیک چیست ؟ چطور لاغر میکند؟
در این مقاله قصد داریم در مورد روش و نحوه عملکرد رژیم نوردیک صحبت کنیم. این رژیم بر اساس بهبود…
بیشتر بخوانید » -
رژیم دوپامین چیست؟ + نمونه رژیم دوپامین برای لاغری
در این مقاله قصد داریم درباره رژیم دوپامین صحبت کنیم و اینکه بگیم این رژیم چگونه باعث لاغری و کاهش…
بیشتر بخوانید »
