تغذیه و آشپزی
-
طریقه مصرف عسل و دارچین برای لاغری چگونه است؟
اگر مقاله قبل یعنی استفاده از دارچین برای لاغری رو مطالعه کرده باشید، قطعا میدونید که تا چه اندازه ای…
بیشتر بخوانید » -
دارچین برای لاغری؛ 21 روش قطعی لاغری با دارچین
یکی از گیاهان و ادویه های پر طرفدار در ایران و سطح جهان، دارچین هستش. خواص دارچین برای لاغری و…
بیشتر بخوانید » -
صبحانه بدون گلوتن؛ دستور و طرز تهیه 3 صبحانه فاقد گلوتن
اگر مقالات وبسایت زیبیتو رو دنبال کرده باشید، قطعا میدونید که در مورد رژیم فاقد گلوتن در یک مقاله جداگانه…
بیشتر بخوانید » -
37 غذای کم کالری مناسب برای کاهش وزن
اگر مقالات قبلی وبسایت رو مطالعه کرده باشید قطعا میدونید که در مورد ماهیت کالری و روش و رژیم کالری…
بیشتر بخوانید » -
فواید و خواص تخم مرغ ( راهنمای کامل )
اگر بخوایم یک لیست از مواد غذایی فوق العاده و کامل تهیه کنیم، قطعا تخم مرغ جزو گزینه های اول…
بیشتر بخوانید » -
میوه ها و سبزیجات کم کربوهیدرات و مجاز در رژیم لو کرب
افرادی که قصد دارن برای کاهش وزن از رژیم لو کرب یا کم کربوهیدرات استفاده کنن، نمیتونن از هر میوه…
بیشتر بخوانید » -
51 مواد غذایی پروتئین دار برای بدنسازی و لاغری
با توجه به مقالاتی که تا به امروز در مورد رژیم پروتئین و در کل مصرف مواد غذایی پروتئین دار،…
بیشتر بخوانید » -
مقایسه پروتئین حیوانی و گیاهی ؛ تفاوت، فواید و عوارض
اگر مقالات قبلی زیبیتو در مورد رژیم پروتئین رو مطالعه کرده باشید، در حال حاضر از اهمیت پروتئین برای بدن…
بیشتر بخوانید » -
15 علائم کمبود پروتئین که حتما باید بدانید! ( راهنمای کامل )
اگر سری مقالات رژیم پروتئین رو در زیبیتو دنبال کرده باشید، قطعا اطلاع دارین که توی مقاله قبل راجع به…
بیشتر بخوانید » -
8 نشانه و علامت مصرف بیش از حد پروتئین که باید بدانید!
افراد به دلایل مختلفی اقدام به مصرف بیش از حد پروتئین میکنن. یکی برای عضله سازی و یکی هم برای…
بیشتر بخوانید »
